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InBody減重活動 Walkii 幫您規劃
線上健走活動規劃

每日健走挑戰
最入門的運動、企業簡單好推行
推薦:
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門檻低:不需要額外時間或設備,適合沒有運動習慣的員工
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執行簡單:只需要手機或穿戴裝置,即可累積步數
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遊戲化機制:將目標結合團隊競賽,提高參與互動
活動規劃:
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組隊模式可選擇部門/小團隊3人/個人挑戰模式
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每月不同健走目標


微笑超慢跑
每日超慢跑 進階運動習慣養成
推薦:
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提升員工日常運動量
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幫助員工『輕鬆』提升心肺持久力與肌肉耐力
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促進脂肪燃燒
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讓沒時間運動的員工能夠隨時隨地參與
活動規劃:
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完成每日目標,每週慢慢提升難度


一週3次自主量體重
量測不用多要的是成就感養成
推薦:
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數據化管理:企業能夠監測員工參與情況,設計適合的激勵方案
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個人成就感:讓員工看到自己短期數據的變化,提高參與意願
活動規劃:
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活動目的是讓同仁培養關注自身健康的習慣
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每週完成 3次量體重即可


我的健康餐盤
透 過社群效應 輕鬆培養健康飲食
推薦:
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增加員工與活動的互動性,提升活動參與感
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讓活動不只限於「運動」,而是全面健康促進
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增加企業內部交流與分享,提升健康文化氛圍
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讓員工養成健康飲食習慣
活動規劃:
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員工根據國健署「我的健康餐盤」原則
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系統提供標籤功能,員工可標註自己達到的標準
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每日完成其中3大原則即可

主辦管理後台 輕鬆查詢量測結果
數據統計&下載

同仁輕鬆量測 即時查詢
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Millie Chuang 莊紫渝
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