​第一季健康挑戰

活動辦法

活動一、健康步行挑戰

四月挑戰

• 日目標：150 大卡(約5,600步)

• 月目標：4,500 大卡

五月挑戰

• 日目標：200 大卡(約5,600步)

• 月目標：6,000 大卡

六月挑戰

• 日目標：250 大卡(約9,500步)

• 月目標：7,500 大卡

​

活動二、健康餐盤

四月挑戰

1. 我的餐盤均衡飲食

2. 維持健康體位的秘密

五月挑戰​​

1. 一週營養午餐

2. 自助餐篇

3. 夜市篇

六月挑戰

1. 滷味篇

2. ​運動後這樣吃

注意事項

• 每日需打開Walkii app同步當日紀錄，當日紀錄會按當日最後一次打開app時的紀錄為準，因此建議睡前打開app將當日累積的步數一次同步。

• 如當日忘記打開app同步紀錄，可使用app內的「補登」功能手動上傳您的紀錄。

• Walkii app 直接使用原始資料作為步行數據，部分人員紀錄會與Apple Health 和 Google fit 有誤差。

• 穿戴裝置與手機同時皆有紀錄時，我們將會以紀錄較高的一方作為數據紀錄，若利用非正當方式增加數據，且無法提出證明，該日數據不列入活動成績計算。

• 活動主辦單位會核對並保留所有修正紀錄的權利，如有異常數據點數將不採計，若有爭議，請洽Walkii客服。